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トレーニングを習慣化して生活の一部に、
一生続けられるトレーニングへ
トレーナー
マサ
フィットネス習慣化コーチ
2009年、福岡大学スポーツ科学部スポーツ科学科を卒業。
トレーニング歴24年。
中学から大学まで10年間ラグビーを行いトレーニングの基礎を学ぶ。
その後、会社員兼業しながら大手企業へのオンライントレーニングなどを行う。
自身の何度も挑戦したが続けられなかったことをきっかけに継続して習慣化するための技術とトレーニングをかけ合わせたメソッドを提供。
トレーナー紹介
トレーニング習慣化メソッド
紹介
「変わりたい」と思った今が、あなたの新しい習慣づくりのベストタイミング。
私たちと一緒に、気軽で楽しく、そして無理なく続けられるトレーニング習慣を始めましょう！
1
4
楽しめる要素を取り入れる
2
小さな一歩から始める
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3
6
プログラム
皆さまの体験談
「MASAさんのおかげでトレーニングを続けることができました」
「トレーニングが習慣化したことで自分に自信が付きました。」
「20代の頃より良い身体を得ることが出来ました。」
マサ
フィットネス習慣化コーチ
ホーチミン市 ベトナム
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